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Kodinha

2020년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

82 kg

지금까지 감소한: 6.7 kg

현재 체중

75.3 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

55 kg

남은양: 20.3 kg

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Sou só mais um item na vendinha do seu Zé, um pouco acima do peso, tentando ser fitness.

Kodinha님의 체중기록

칼로리: 406kcal | 지방: 16.28g | 탄수화물: 44.15g | 단백질: 27.73g

Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.

칼로리: 61kcal | 지방: 1.42g | 탄수화물: 2.46g | 단백질: 9.58g

Bondade caseira de dar água na boca!

칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

칼로리: 105kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.53g | 단백질: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

칼로리: 119kcal | 지방: 8.20g | 탄수화물: 4.56g | 단백질: 6.39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

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