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Kimmie5184
Kimmie5184
2007년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
120.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg

현재 체중
115.7 kg
성과: 주 4.5 kg 감소하기

목표 체중
68.0 kg
남은양: 47.6 kg
My name is Kim and I am outgoing person with humor and beauty. I am 23 and unfortuantly I have let the party life catch up to me and I am 100 pounds over weight. I started the Fat Smash diet Sunday 7-8-07 and hoping that this diet will not only help me loose weight, but will also open my eyes to new ways of eating.

Kimmie5184님의 체중기록

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GoPackers
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clt
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jrsbestfan
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Hedder52
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Kimmie5184님의 요리책

칼로리: 594kcal | 지방: 4.11g | 탄수화물: 116.84g | 단백질: 23.75g
Navy Beans with Brown Rice
Delicious side recipe to which you you can literally add anything.
칼로리: 325kcal | 지방: 3.16g | 탄수화물: 16.85g | 단백질: 55.65g
Diet Cola BBQ Chicken
Chicken with a wonderful tasty sauce.
칼로리: 106kcal | 지방: 1.09g | 탄수화물: 8.21g | 단백질: 17.27g
Lemon Pepper Chicken
Chicken breast sprinkled with lemon-pepper seasoning and fresh lemon juice.
칼로리: 271kcal | 지방: 4.42g | 탄수화물: 8.90g | 단백질: 46.52g
Crispy Oven Fried Chicken
Not all fried chicken's should be put in the penalty box - this one tastes excellent but is actually good for you.
칼로리: 314kcal | 지방: 3.16g | 탄수화물: 12.31g | 단백질: 56.06g
Chicken Stew
A hearty and very nutritious stew that's full of goodness.
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