Kelly69 - 회원

Kelly69

2010년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

75.7 kg

지금까지 감소한: 1.4 kg

현재 체중

77.1 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 11.3 kg

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Kelly69님의 체중기록

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칼로리: 259kcal | 지방: 12.94g | 탄수화물: 6.19g | 단백질: 29.60g

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.

칼로리: 48kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 2.52g

A low carb substitute for potatoes.

칼로리: 127kcal | 지방: 4.85g | 탄수화물: 15.37g | 단백질: 6.05g

An easy alternative to deep fried egg rolls.

칼로리: 166kcal | 지방: 5.69g | 탄수화물: 24.43g | 단백질: 7.31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

칼로리: 199kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 23.07g | 단백질: 21.91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

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