가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Juzo Okita
Juzo Okita
2014년 06월 가입함
포스트
83
팔로잉
0
팔로워
4
체중기록
시작체중
148.7 kg
지금까지 감소한:
22.1 kg
현재 체중
126.6 kg
성과:
주 0.3 kg 증가하기
목표 체중
99.8 kg
남은양:
26.8 kg
팔로우
Juzo Okita님의 체중기록
전체 내역보기
Juzo Okita님의 요리책
칼로리: 323kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 48.55g | 단백질: 9.43g
Mushroom Rigatoni
A flavorful, one-pot dish perfect for weeknight dinner.
칼로리: 494kcal | 지방: 11.67g | 탄수화물: 79.73g | 단백질: 21.09g
Cauliflower and Bean Aglio-Olio
A vegan, dairy-free pasta for lunch or dinner.
칼로리: 128kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 19.57g | 단백질: 4.45g
Brown Rice Risotto
A vegan, low-calorie dish bursting with flavors.
칼로리: 211kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 5.73g
Brown Rice and Mushroom Risotto
A vegan, gluten-free dish for weekend dinner.
요리책 전체보기
Juzo Okita님의 최근 음식 및 운동항목
Heat Peanuts
Seedless Watermelon
French Peasant Bread
자전거 (중간속도) - 21km/h
자전거 (빨른속도) - 24km/h
걷기 (중간) - 5km/h
다이어트 캘린더 보기