Juzo Okita
2014년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
148.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg

현재 체중
126.6 kg
성과: 주 0.3 kg 증가하기

목표 체중
99.8 kg
남은양: 26.8 kg

Juzo Okita님의 체중기록

Juzo Okita님의 요리책

칼로리: 323kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 48.55g | 단백질: 9.43g
Mushroom Rigatoni
A flavorful, one-pot dish perfect for weeknight dinner.
칼로리: 494kcal | 지방: 11.67g | 탄수화물: 79.73g | 단백질: 21.09g
Cauliflower and Bean Aglio-Olio
A vegan, dairy-free pasta for lunch or dinner.
칼로리: 128kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 19.57g | 단백질: 4.45g
Brown Rice Risotto
A vegan, low-calorie dish bursting with flavors.
칼로리: 211kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 5.73g
Brown Rice and Mushroom Risotto
A vegan, gluten-free dish for weekend dinner.
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