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마이 FatSecret
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JORGEGP87
JORGEGP87
2015년 11월 가입함
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2
체중기록
시작체중
84 kg
지금까지 감소한:
7 kg
현재 체중
77 kg
성과:
주 0.4 kg 감소하기
목표 체중
72 kg
남은양:
5 kg
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칼로리: 132kcal | 지방: 3.13g | 탄수화물: 20.91g | 단백질: 3.24g
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
칼로리: 248kcal | 지방: 5.46g | 탄수화물: 22.15g | 단백질: 36.22g
Ensalada de Proteínas y Verduras
Fácil y deliciosa.
칼로리: 81kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 22.27g | 단백질: 2.36g
Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
칼로리: 26kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 6.38g | 단백질: 0.59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
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