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2010년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

74.8 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

77.1 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

63.5 kg

남은양: 13.6 kg

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JEDILIZ님의 체중기록

칼로리: 226kcal | 지방: 6.27g | 탄수화물: 15.33g | 단백질: 27.43g

Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.

칼로리: 183kcal | 지방: 5.21g | 탄수화물: 6.41g | 단백질: 28.18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

칼로리: 345kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 2.66g | 단백질: 34.91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

칼로리: 84kcal | 지방: 6.99g | 탄수화물: 4.84g | 단백질: 1.05g

Simple tasty salad with an olive oil and red wine vinegar dressing.

칼로리: 339kcal | 지방: 9.95g | 탄수화물: 45.66g | 단백질: 19.69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

요리책 전체보기

	Diet Coke 20 oz bottel
	No Sugar Added Mandarin Oranges
	설탕 또는 글레이즈 바른 도넛