Hungry07
2014년 12월 가입함
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체중기록

시작체중
76.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중
76.8 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중
68 kg
남은양: 8.8 kg
Hallo hier bin ich Hungry 07, bin 55 Jahre alt und zu schwer, dick ... wie auch immer. Mein Verderben ist Eis, Eis .... Egal wie kalt es ist es schmeckt immer. Habe schon angefangen wieder zu stricken, damit ich nicht nasche. Jetzt zu Weihnachten wäre ich schon froh mein Gewicht zu halten. Ich gebe mir Mühe. Aber in Januar starte ich dann richtig durch .... versprochen!!!!!!

Hungry07님의 체중기록


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lednam
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Hungry07님의 요리책

칼로리: 407kcal | 지방: 21.13g | 탄수화물: 24.19g | 단백질: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
칼로리: 223kcal | 지방: 6.87g | 탄수화물: 18.76g | 단백질: 19.98g
Quarkbrötchen
Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.
칼로리: 654kcal | 지방: 14.60g | 탄수화물: 95.31g | 단백질: 36.66g
Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
칼로리: 619kcal | 지방: 28.70g | 탄수화물: 36.88g | 단백질: 50.59g
Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
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