평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
재료
조리법
- Die Zwiebel, die Paprika und das Hühnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden und in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten.
- Den Frischkäse mit den Eiern verquirlen, mit den Gewürzen kräftig abschmecken.
- Nun die gegarten Spätzle mit allem gut vermengen, in eine Auflaufform geben und mit dem Käse bestreuen.
- Den Auflauf nun im vorgeheizten Ofen bei 180°c für 40 min backen.
- Nach Belieben zusätzlich mit Alufolie abdecken, wenn der Käse noch cremig sein soll.
194분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
최신 요리법
|
맛있고 쉬운 레시피.
|
|
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
|
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
|
|
건강하고 초간단 레시피.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Spätzleauflauf의 1인분에는 619칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 42% 지방, 24% 탄수화물, 33% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2591 kJ
619 kcal
탄수화물
36.88g
설탕당
3.74g
단백질
50.59g
지방
28.7g
포화지방
12.752g
다불포화지방
2.669g
불포화 지방
8.397g
콜레스테롤
270mg
식이섬유
2.8g
나트륨
746mg
칼륨
492mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (42%)
단백질 (33%)
|
|
|