Chrizelda - 회원

Chrizelda

2011년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

100.1 kg

지금까지 감소한: 1.5 kg

현재 체중

98.6 kg
성과: 주 0.5 kg 감소하기

목표 체중

70 kg

남은양: 28.6 kg

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Chrizelda님의 체중기록

칼로리: 152kcal | 지방: 11.04g | 탄수화물: 1.64g | 단백질: 11.97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

칼로리: 332kcal | 지방: 2.39g | 탄수화물: 41.94g | 단백질: 30.31g

A light, fragrant chicken tikka masala, served with rice.

칼로리: 33kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 0.62g | 단백질: 2.36g

A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.

칼로리: 285kcal | 지방: 17.30g | 탄수화물: 1.84g | 단백질: 29.11g

A delicious Mediterranean inspired chicken dish.

칼로리: 114kcal | 지방: 10.07g | 탄수화물: 1.08g | 단백질: 4.71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

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	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Provita Wholewheat
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	에어로빅
	걷기 (중간) - 5km/h