평가:
FatSecret회원 평균평점
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This is ideal for when you crave something different at breakfast.
재료
조리법
- Spray muffin pan with non stick spray, place slice of bacon in the muffin well.
- Place a teaspoon of tomato and a teaspoon cheddar cheese in the well on top of the bacon.
- Break the egg into the well, sprinkle with salt and pepper.
- Bake in a preheated 180 °C oven for 20 minutes.
330분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
sounds great. what is the calorie count for 1 such portion?
2014년 02월 17일 작성이: ottoremke
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Awesome idee!
2013년 11월 21일 작성이: Csmit65
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이 요리법 검토
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간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Lazy Eggs의 1인분에는 152칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 65% 지방, 4% 탄수화물, 31% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
636 kJ
152 kcal
탄수화물
1.64g
설탕당
0.94g
단백질
11.97g
지방
11.04g
포화지방
7.007g
다불포화지방
0.736g
불포화 지방
2.378g
콜레스테롤
228mg
식이섬유
0.6g
나트륨
358mg
칼륨
84mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (4%)
지방 (65%)
단백질 (31%)
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