Brisk of Sunshine

2013년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

139.3 kg

지금까지 감소한: 66.5 kg

현재 체중

72.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

90.7 kg

남은양: 18.0 kg

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Well hmmmmm were to start lol...I am 33 yr old happily married with 2 beautiful boys. I have let things in life get in the way of good health and that where my journey here begins. I can use all the support I can get so please feel free to add me :)

Brisk of Sunshine님의 체중기록

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	edbannister
	최근 잰 체중: 주 3.8 kg 감소하기

	millerm40
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Zohrarf
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

	mrsmole
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기

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Brisk of Sunshine님의 요리책

칼로리: 108kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 26.34g | 단백질: 2.27g

Sweet & Spicy Green Juice

Mean green smoothie.

칼로리: 87kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 19.48g | 단백질: 2.43g

Spinach Smoothie

A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.

칼로리: 123kcal | 지방: 7.25g | 탄수화물: 11.58g | 단백질: 5.24g

Eggplant Chips

Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.

칼로리: 231kcal | 지방: 18.61g | 탄수화물: 9.24g | 단백질: 8.38g

Eggplant Mini Pizzas

If you are missing pizza, this one is for you.

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Brisk of Sunshine님의 최근 음식 및 운동항목

	셀러리
	당근
	새우 (요리)
	미용 체조 (격하게 예 푸시업)
	자전거 (중간속도) - 21km/h
	걷기 (느리게) - 3km/h

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