Beatrice Enrietti
2020년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
63.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중
60.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중
60 kg
남은양: 0.7 kg
Ragazza di 22 anni. Sono alta 1.70m, sono sportiva, faccio hip hop da 16 anni, e palestra con costanza aumentando i carichi. In totale mi alleno dalle 4 alle 8 ore a settimana, e quando posso scio d'inverno, vado a camminare in montagna o se sono al mare nuoto e vado in bici. Mi piace in generale muovermi, camminare e fare sport. Per l'insulino-resistenza e l'ovaia policistica, ho squilibri ormonali che non mi permettono, pur mangiando bene ed allenandomi, di perdere peso facilmente. Vorrei perdere circa 5 kg e 5 o 6 centimetri tra addome e fianchi. Mi piace cucinare, provare cose nuove e mangiare bene!!

Beatrice Enrietti님의 체중기록


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최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
ElyBelly95
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
EvEL!Na.K
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
 
stilldore
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기 Up

Beatrice Enrietti님의 요리책

칼로리: 220kcal | 지방: 7.27g | 탄수화물: 23.49g | 단백질: 16.57g
Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
칼로리: 209kcal | 지방: 1.01g | 탄수화물: 33.09g | 단백질: 15.66g
Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
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Beatrice Enrietti님의 최근 음식 및 운동항목


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