Ayta Ferreira - 회원

Ayta Ferreira

2018년 04월 가입함

포스트

355

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

71 kg

지금까지 감소한: 2.2 kg

현재 체중

68.8 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 8.8 kg

팔로우

Na eterna luta contra a balança!!!!

Ayta Ferreira님의 체중기록

전체보기

칼로리: 200kcal | 지방: 13.83g | 탄수화물: 6.03g | 단백질: 12.53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

칼로리: 187kcal | 지방: 16.53g | 탄수화물: 5.61g | 단백질: 5.98g

Bolachinhas crocantes.

칼로리: 97kcal | 지방: 8.22g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 3.89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

칼로리: 113kcal | 지방: 3.76g | 탄수화물: 11.04g | 단백질: 9.39g

Sopa de baixo índice glicêmico.

요리책 전체보기