AlexaEule93
2017년 03월 가입함
포스트
180
팔로잉
14
팔로워
48
체중기록

시작체중
64 kg
지금까지 감소한: 11 kg

현재 체중
53 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
55 kg
남은양: 2 kg
Здравствуйте, ЗОЖники и ППшники :) Меня зовут Александра, я родилась и живу на Крайнем Севере - в Мурманской области. По профессии - геолог. Росла я у бабушки, потому проблема лишнего веса встала рано и преследует меня до сих пор. Я худела, набирала, снова худела (порой экстремальными способами), а затем снова набирала. Пока не узнала, что у меня рассеянный склероз. Это несколько притормозило меня, но не отбросило назад, и теперь питаться правильно я должна "поневоле", так сказать :)
Детей не имею, зато имеется прекрасный муж, который поддерживает мои "потуги" и всячески пытается посадить меня на велосипед, запихнуть в бассейн и поставить на горные лыжи)

AlexaEule93님의 체중기록


팔로잉

Amin4ik
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
Estti.Linka
최근 잰 체중: 주 1.9 kg 증가하기 Up
milanastas
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
vaseek 3773
최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기 Down

AlexaEule93님의 요리책

칼로리: 560kcal | 지방: 14.21g | 탄수화물: 102.71g | 단백질: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
칼로리: 314kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 45.66g | 단백질: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
칼로리: 87kcal | 지방: 3.70g | 탄수화물: 11.68g | 단백질: 2.65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
칼로리: 78kcal | 지방: 2.51g | 탄수화물: 6.69g | 단백질: 7.18g
Молочное Желе
Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.
요리책 전체보기

AlexaEule93님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유