Olá...venho de uma batalha desde adolescência com a gorduras...algumas vezes ganhei...outras perdi...já emagreci muito...me senti com saúde...linda....fui orientadora por alguns anos de um grupo de emagrecimento...até que a falência total da tireoide e depressão com problemas de saúde de meu marido fizeram com que eu voltasse aos velhos hábitos, engordando 50 quilos em menos de 05 anos....
Permaneci com o peso acima de 100 quilos por quase uma década, quando novamente por depressão por * síndrome do ninho vazio*,com o bater de asas das filhas pós faculdade, resolvi que era hora de voltar a me amar...
Comecei com um blog em junho de 2008, na época com dieta dos pontos, emagreci 21 quilos em 06 meses....peso que fiquei até outubro de 2010...totalmente estacionada...por mais rígida que fosse com a alimentação....sendo que em outubro de 2010 fui apresentada a low carb através da Metabolikey...sendo que tenho uma doença auto imune e que com a dieta houve uma surpreendente melhora...a partir dai emagreci mais 16 quilos... totalizando 37 quilos emagrecidos...peso que permaneci até maio de 2016..em julho assumi a presidência do Lions Clube oque desencadeou a ansiedade de uma forma muito intensa...sou perfeccionista e a busca para cumprir metas, ajudar ao próximo e relacionamento humano foram desastrosos para mim...
Engordei exatamente 22 quilos desde então...deixei a presidência (é anual) em 30 de junho...mas ainda não consegui voltar ao pruno....ao eixo...
Somente agora, após 20 dias de férias no trabalho consegui retornar ao foco....retornei dia 13...hoje o peso registrado foi de 83,5...sei que estava muito inchada...mas já anima muito.
OBS: Não consumo açúcar independente de dieta, nasci com intolerância á lactose.. e diagnosticada em novembro de 2014 (biopsia) como celíaca...
Para mim LOW CARB é vida...