Ксюрик
2018년 02월 가입함
포스트
30
팔로잉
2
팔로워
1
체중기록

시작체중
70 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg

현재 체중
68.8 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
60 kg
남은양: 8.8 kg
Мне 38 лет.Живу в Кировской области.Работа сидячая,и дома тоже ленюсь.Но похудеть очень хочется,поэтому села на диету и встала на лыжи,покуда зима.Потом наверное в зал буду ходить.По образованию и бухгалтер,и хореограф.Когда перестала танцевать,моя жизнь перестала быть яркой.Спина болит,поэтому не всем могу заниматься,щадящие тренировки,типо пилатес.

Ксюрик님의 체중기록


팔로잉

Надежда2906
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
наталья 251111
최근 잰 체중: 주 3.5 kg 감소하기 Down

Ксюрик님의 요리책

칼로리: 272kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 24.71g | 단백질: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
칼로리: 251kcal | 지방: 10.01g | 탄수화물: 25.46g | 단백질: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
칼로리: 73kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 9.27g | 단백질: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
칼로리: 102kcal | 지방: 1.78g | 탄수화물: 14.69g | 단백질: 8.66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
요리책 전체보기

Ксюрик님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유