Ева П - 회원

Ева П

2017년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

104.8 kg

지금까지 감소한: 2.9 kg

현재 체중

107.7 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

90 kg

남은양: 17.7 kg

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Ева П님의 체중기록

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칼로리: 362kcal | 지방: 17.40g | 탄수화물: 29.79g | 단백질: 21.17g

Мягкое кремообразное блюдо в любое время дня.

칼로리: 130kcal | 지방: 8.12g | 탄수화물: 2.21g | 단백질: 11.20g

Блюдо без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.

칼로리: 560kcal | 지방: 14.21g | 탄수화물: 102.71g | 단백질: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

칼로리: 126kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 21.47g

Сочные котлеты.

칼로리: 119kcal | 지방: 7.16g | 탄수화물: 13.70g | 단백질: 2.71g

Вкусная диетическая капустка.

요리책 전체보기

	Кугель с фаршем 1п=100г
	커피
	Запеканка творожная с изюмом 1п=1г
	걷기 (느리게) - 3km/h
	쇼핑
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)