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Selbstgemachter Grießbrei mit Pfirsich-Maracuja-Birne Babybrei Glas —> 260 kcal Hab ein tolles Rezept gefunden mit Eiklar mit super fluffigem Ergebnis 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 13일:
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1872 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 197.55g.
아침 식사: Apfel, Ja! Delikatess Putenbrust, Coolback Kartoffelbrötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten, Ei, REWE Romana Salatherzen. 점심 식사: Ja! Mozzarella, Ja! Soft-Datteln, Joghurtdressing, Land Mark Hähnchen Nuggets , Äpfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 간식/기타: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne, Honig, Ja! H-Vollmilch, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Eiklar. 더보기
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2133 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 04월 14일 작성이: africanfairy
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2018년 04월 14일 작성이: Levka...
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2018년 04월 14일 작성이: Sam Pavlik
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hm sieht das lecker aus 😊
2018년 04월 14일 작성이: Stepbystep512
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Grießbrei (210 kcal)
1 Eiweiß
200 mL fettarme Milch
Evtl. etwas Zimt
1/2 TL Honig
20g Weichweizengrieß
1. Eiweiß steif schlagen und in den Kühlschrank
2. Milch mit Honig (und Zimt) zum Kochen bringen
3. Grieß dazugeben und (bei niedriger Temperatur!!!) ca. 5 min weiterkochen lassen bis er schön cremig ist.
4. Eiweiß unterheben (hat auch geklappt als er noch heiß war 😉)
Schmeckt richtig lecker mit Obst (z.B. Apfelmus, Himbeeren, Kirschen, Johannisbeeren, Erdbeeren, Birne, Pfirsich...
Wer das mag kann auch mal Kakao statt Zimt verwenden oder Vanille.
2018년 04월 14일 작성이: Puli13
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Ein Obstgläschen geht natürlich auch 😄
2018년 04월 14일 작성이: Puli13
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da hab ich ja gleich Appetit drauf 🤤
2018년 04월 14일 작성이: pejemi
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Lecker! Cool danke für den tipp mit dem Eiweiß
2018년 04월 14일 작성이: Jac-Jim
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2018년 04월 14일 작성이: schnorra
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2018년 04월 14일 작성이: schockokrossi
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Nur rohes Eiweiß ist nicht meins! 😝😂
2018년 04월 14일 작성이: schockokrossi
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Meins eigentlich auch nicht, aber das hat soooo lecker geschmeckt und ich hatte sehr frische Eier da 😊
2018년 04월 14일 작성이: Puli13
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