2018년 02월 28일 작성이: Milenarileal
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Aproveite seu dia. Não será 1 dia fora da dieta que te fará engordar. No dia seguinte vida que segue e rumo as metas.
2018년 02월 28일 작성이: cristienefaustino
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amanhã o dia é todo seu, q bom q tem pessoas pra comemorar com vc! amanhã vale comer com liberdade! e sushi é saudavel nao é?
2018년 02월 28일 작성이: georgianalemos
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Honestamente, eu aproveitaria o momento sem culpa! Se for uma refeição, e não um dia inteiro, é ainda melhor, pois você terá maior controle. Minha rotina alimentar é justamente par evitar excessos no dia-dia e comer sem pudor em ocasiões especiais 😜
2018년 02월 28일 작성이: lore_petersen
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Aproveita o dia de amanhã, com moderação. Uma coisa não exclui a outra. Nenhuma escolha que te deixe em dúvidas é uma boa escolha. Faça com convicção. Aproveita, comemora com moderação. Vi uma outra participante falar sobre almoço do aniversário da avó (cheio de delícias). Ela disse fazer um lanche saudável antes, e moderar na confraternização depois. Nunca passei por isso, mas lembrei ao ler teu comentário. 😉😉😉
2018년 02월 28일 작성이: menos_22
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então, eu faria o seguinte caso eu fosse ao restaurante, ficaria sem comer o dia inteiro para aproveitar a minha noite, por mais que a culinaria japonesa inclua o peixe, os rolinhos (sushis) são extremante calóricos
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Obrigada Pelo apoio e conselhos!!!
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😉😉😉 Depois nos conta como foi! Aproveito para antecipar "Um Feliz Aniversário" para ti. 🎂 Pois amanhã é capaz de eu não "te achar" aqui para saber como foi! 😉😊
2018년 02월 28일 작성이: menos_22
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Va sim mas coma com moderação, só não passe vontade. E desde já, parabéns!
2018년 02월 28일 작성이: Nassana
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aproveite o jantar. coma shimej e Ceviche primeiro, se vc gostar daí o restante comerá menos. faço assim quando vou. adoro
2018년 02월 28일 작성이: gordelinha
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Muito Obriigada @menos_22 e @Nassana
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Aproveite seu dia... depois é só voltar. Coma o q tiver vontade e o quanto quiser, e não se culpe por isso.
2018년 02월 28일 작성이: Silvia Model
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comaaa e aproveite, amanhã volta tudo ao normal. não se prive de ficar com os amigos, isso é a vida!!!
2018년 02월 28일 작성이: ingrid de campos
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Eu aproveitaria o “meu dia”
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Faça tudo o que você tiver vontade !!! É seu dia !!! Data especial do seu nascimento! Se eu tivesse aí eu comeria também um pedaço de bolo com você ! Haha Depois vc volta à rotina ! Não é isso que vai te prejudicar , fique MUITO tranquila quanto a isso. Parabéns! 🎂🍻😘🙏🏻
2018년 02월 28일 작성이: marcofontanelli
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Seja feliz e coma o que quiser, Parabéns.
2018년 02월 28일 작성이: Amanda Belforti
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Vai perder de aproveitar o seu dia, que é uma vez no ano, pra ser feliz por causa de um corpo? Vale realmente a pena? Vc tem todos os outros dias para correr atras; vai ser feliz menina !
2018년 02월 28일 작성이: lopesgabs
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faz Detox no outro dia. compensa comendo menos no dia seguinte
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outra opção é um temaki sem arroz
2018년 02월 28일 작성이: jussiara jesus
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