시작 날짜: 2013년 06월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 45.4 kg 시작체중: 76.4 kg
2015년 07월 26일	76.0 kg	합리적
2015년 06월 27일	75.5 kg	합리적
2015년 06월 26일	76.3 kg	합리적
2015년 06월 25일	76.6 kg	합리적
2015년 06월 24일	77.0 kg	합리적
2015년 06월 2일	76.8 kg	합리적
2014년 12월 29일	73.8 kg	합리적
2014년 08월 5일	72.3 kg	합리적
2014년 03월 23일	73.3 kg	합리적
2014년 03월 7일	74.2 kg	합리적
2014년 03월 4일	74.4 kg	합리적
2014년 01월 30일	76.1 kg	합리적
2014년 01월 11일	77.0 kg	합리적
2014년 01월 10일	78.4 kg	합리적
2013년 11월 21일	76.6 kg	합리적
2013년 11월 11일	76.3 kg	합리적
2013년 09월 6일	75.7 kg	합리적
2013년 08월 25일	76.4 kg	합리적
2013년 08월 17일	76.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 26일	74.4 kg	합리적
2013년 07월 22일	76.1 kg	합리적
2013년 07월 20일	72.8 kg	합리적
2013년 07월 5일	75.5 kg	합리적
2013년 06월 29일	76.1 kg	합리적
2013년 06월 24일	75.9 kg	합리적

시작 날짜: 2010년 09월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 45.4 kg 시작체중: 73.4 kg
2013년 05월 27일	75.6 kg	합리적
2013년 05월 25일	76.2 kg	합리적
2013년 05월 14일	76.2 kg	합리적
2013년 01월 19일	70.7 kg	합리적
2013년 01월 14일	71.3 kg	합리적
2012년 12월 11일	74.1 kg	합리적
2012년 10월 7일	72.9 kg	합리적
2012년 09월 25일	73.4 kg	합리적
2012년 09월 3일	72.5 kg	합리적
2012년 07월 29일	73.1 kg	합리적
2012년 07월 17일	73.2 kg	합리적
2012년 06월 8일	69.5 kg	합리적
2012년 06월 3일	70.0 kg	합리적
2012년 06월 1일	70.6 kg	합리적
2012년 02월 13일	66.7 kg	합리적
2011년 07월 6일	68.2 kg	합리적
2011년 06월 27일	69.5 kg	합리적
2011년 06월 20일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 2일	68.5 kg	합리적
2010년 12월 30일	68.7 kg	합리적
2010년 12월 8일	69.2 kg	합리적
2010년 11월 25일	69.2 kg	합리적
2010년 11월 21일	69.7 kg	합리적
2010년 11월 18일	70.1 kg	합리적
2010년 10월 21일	71.5 kg	합리적
2010년 10월 17일	72.2 kg	합리적
2010년 10월 14일	72.7 kg	합리적
2010년 10월 5일	72.3 kg	합리적
2010년 10월 1일	73.6 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 23일	73.4 kg	적용하지않음