jakesmommie님의 저널, 2011년 06월 20일

2011년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.2 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 24.9 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 20일:

310 kcal

지방: 12.00g | 단백질: 9.00g | 탄수화물: 42.00g. 아침 식사: Frappuccino Coffee Drink (light vanilla), Little Debbie Banana Nut Muffin. 더보기

2276 kcal

운동: 쇼핑 - 10 분, 운전 - 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 앉아있기 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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