Em agosto, com um mês de Low Carb, estabeleci a meta de entrar 2018 com menos de 100kg. No fim de novembro eu bati a meta. Então, estabeleci a meta de perder o total de 20kg até o Natal.
Foi difícil, mas aqui está. Digo que foi difícil porque nesse último mês meu peso flutuou muito, diariamente, mesmo fazendo um jejum (natural) de 24h por semana depois do churrasco de domingo e mantendo a dieta.
Assim, antes que ele suba novamente, vamos publicar para tornar oficial, não é? Hehe.
No entanto, achei que estaria "emocionada", mas não. Mesmo experimentando vestidos de oito anos atrás e eles estando grandes; mesmo não tendo mais roupas que não estejam largas, mesmo que muitas vezes eu tenha "passado vontade" nos últimos meses... A verdade é que essa vida low carb já virou parte de mim e, acredito, o melhor disso é saber que posso encarar as festas sem medo, pois já conheço o caminho "saudável". Posso me permitir os pratos já nem tão gostosos, pois o paladar realmente muda num estilo de vida assim... Mas posso provar de tudo sem medo, pois se "cair no carb", eu posso voltar à low carb pois já fiz isso antes e não padeci.
Acho que é possível e foi possível até agora porque aprendi a encarar "um dia de cada vez". A comida vai estar lá amanhã, eu não preciso comer agora. Aprendi a avaliar a vontade e a razão da vontade. Se eu conseguir responder a pergunta "Por que eu quero comer isso?" sem nenhum fundo emocional, então eu posso comer, pois é uma vontade legítima e não uma fuga. Notei que as vezes que eu cai em tentação por estar emocionalmente debilitada foram duplamente decepcionantes. Primeiro, porque a comida não era tão boa quanto minha cabeça lembrava ou imaginava (meu chocolate favorito já não apetece mais...); segundo, porque eu ficava chateada de não ter sido forte o suficiente.
Não sei se seguir esse estilo de alimentação realmente não é tão difícil quanto fazem pensar, ou se escolhi o momento certo, as razões certas... Ou ainda, se me tornei mais forte no processo, ou descobri minha força de vontade (finalmente...). Não sei. Só sei que me sinto feliz em ver as mudanças no espelho, mesmo que a balança continue não sendo a coisa mais querida da minha casa...
A única coisa chata desse processo é que perdi a capacidade de empatia por quem fala que "Não pode viver sem blablablá.". Nitidamente, é possível mudar hábitos de 30 anos em menos que um. A pessoa só não encontrou a razão certa para tal...
