rakielzinha
2017년 06월 가입함
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체중기록
시작체중
121.9 kg
지금까지 감소한:
1.9 kg
현재 체중
120 kg
성과:
주 0.0 kg 증가하기
목표 체중
100 kg
남은양:
20 kg
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Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
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 rakielzinha님의 체중기록
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