2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1476 kcal
|
지방: 96.03g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семушка Кедровые Орехи. 점심 식사: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные. 간식/기타: Ашан Курага Экстра, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква. 더보기
|
|
2787 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 6 시간 49 분. 더보기
|
|