FmunizBR님의 저널, 2017년 07월 19일

Nada é tão motivador quanto a esta foto, vamos que vamos pessoal! Nas últimas duas semanas estou seguindo a LC para tentar tirar aquelas gordurinhas que insistem em continuar ali! Bora!!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 19일:
1132 kcal 지방: 61.47g | 단백질: 121.02g | 탄수화물: 26.13g.   아침 식사: Café (Infusão), Queijo Branco. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Repolho, Alface, Ovo de Codorna, Carne de Peru, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Abobrinha Recheada. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 더보기

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댓글 
parabéns  
2017년 07월 19일 작성이: Marcio.hand
Excelente progresso! parabéns! 
2017년 07월 19일 작성이: Beto.B
👏👏👏👏👏👏 parabéns!  
2017년 07월 19일 작성이: darci san
Show de bola... tamo junto 
2017년 07월 19일 작성이: AlexMuzzi
Fantástico parabéns  
2017년 07월 19일 작성이: FabianaS.A
Show! Parabens! Com a LCHF vc consegue mudar a sua relacao com a comida! A gente aprende a "amar" tudo o que é comida de verdade também. O corpo dá sinais de que gosta!  
2017년 07월 19일 작성이: Milenarileal
Parabéns!!!!! Força, foco e fé. Muito mais saúde para você, vida plena e feliz!!!!  
2017년 07월 20일 작성이: lindalvamachado1
Parabens 
2017년 07월 20일 작성이: flavinhaConrad
Obrigado pessoal! Vcs nos ajudam a nos manter no foco!  
2017년 07월 20일 작성이: FmunizBR
Parabéns cara vc é um vencedor!!  
2017년 07월 20일 작성이: janderpires
Parabéns!!! muito bom quando enxergamos a nossa diferença👏🏼👏🏼👏🏼 
2017년 07월 20일 작성이: anythinha
Maravilha!! Parabéns! 
2017년 07월 20일 작성이: Simone Pasdiora
Parabéns!!!! Está muito bem.... é muito bom ver a evolução de todos que estão nessa luta diária com a balança.... acredito que todos alcançaremos nossos objetivos.... Obrigada pela motivação e Sucesso na sua caminhada rumo ao seu corpo ideal.... 
2017년 07월 20일 작성이: Simone Zancan
parabéns! !! seu desempenho me motiva a continuar 
2017년 07월 20일 작성이: jhoyse
PARABÉNS :) 
2017년 07월 20일 작성이: fabiolazuckert
Parabéns!!! 
2017년 07월 20일 작성이: NanZaik
uau!! parabéns!! 
2017년 07월 20일 작성이: Loyal Sea
Muito bom!!! 
2017년 07월 20일 작성이: danielelufarma
uau 
2017년 07월 20일 작성이: francine.rba
Parabéns! Força de vontade é tudo! 😀 
2017년 07월 20일 작성이: Mo.salla

     
 

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