2012년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 23일:
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1062 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 116.75g | 탄수화물: 25.76g.
아침 식사: flavia, Natural Whey Protein - Triple Chocolate, xylitol, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), whole milk. 점심 식사: balsamic vinegar, tomato, broccoli, purple cabbage, cucumber, kale, spinach, romaine, grated parmasian, olive oil, roasted chicken. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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