2012년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 10일:
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1971 kcal
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지방: 111.37g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 149.79g.
아침 식사: chocolate whey protein, blueberries, banana. 점심 식사: Rotisserie Chicken, onion, grated parmasian, romaine, spinach, kale, cucumber, purple cabbage, broccoli, black olives, tomato, balsamic vinegar salad dressing. 저녁 식사: Butter (Salted), olive oil, Boneless Skinless Split Chicken Breasts, water, Broccoli. 간식/기타: Snickers Candy Bar Pieces, Vanilla Concrete Mixer (Medium). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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