lu.bahls님의 저널, 2017년 04월 8일

pãozinho de ricota!!!!

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
601 kcal 지방: 28.64g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 48.37g.   아침 식사: Abacate, Café. 점심 식사: Subway Cebola, Patinho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Copra Farinha de Coco (10g), Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo. 간식/기타: Tirol Creme de Leite, Morangos. 더보기

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댓글 
receitaaaaaaaaaaaaaaa 
2017년 04월 8일 작성이: BellyNunes
Eu bati no Mixer 1 clara Um pedacinho de ricota 1c farinha de côco Sal Royal Coloquei um pouco de água Assei no microondas e doutrina na frigideira Eu amei ficou parecendo chesscake  
2017년 04월 8일 작성이: lu.bahls
Corretor maldito* Dourei na frigideira,lkk 
2017년 04월 8일 작성이: lu.bahls
kkkkkk e eu pensando assim quando li, na terra da Lu, torrar deve ser conhecido como doutrinar kkkkkkkkkkkkkkkkk 
2017년 04월 8일 작성이: Visecret
Mas pode ricota na LC? 
2017년 04월 23일 작성이: pserafini

     
 

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