시작 날짜: 2008년 09월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 108.4 kg
2015년 03월 9일	94.3 kg	합리적
2015년 02월 16일	94.3 kg	합리적
2015년 02월 9일	95.3 kg	합리적
2015년 02월 2일	95.7 kg	합리적
2015년 01월 26일	97.0 kg	합리적
2015년 01월 20일	97.3 kg	합리적
2014년 12월 30일	101.1 kg	합리적
2014년 11월 12일	100.4 kg	합리적
2014년 09월 30일	99.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 9일	93.0 kg	합리적
2014년 04월 15일	89.4 kg	합리적
2014년 04월 8일	91.8 kg	합리적
2014년 03월 28일	93.7 kg	합리적
2014년 03월 20일	94.0 kg	합리적
2014년 03월 13일	95.0 kg	합리적
2014년 03월 6일	95.8 kg	합리적
2014년 02월 27일	97.2 kg	합리적
2014년 02월 20일	97.8 kg	합리적
2014년 02월 13일	99.0 kg	합리적
2014년 02월 6일	99.5 kg	합리적
2013년 07월 29일	93.5 kg	합리적
2013년 07월 8일	94.8 kg	합리적
2013년 06월 27일	96.3 kg	합리적
2013년 06월 6일	97.5 kg	합리적
2013년 05월 31일	98.2 kg	합리적
2013년 05월 23일	99.0 kg	합리적
2013년 05월 16일	99.4 kg	합리적
2013년 04월 29일	99.8 kg	합리적
2013년 04월 25일	100.4 kg	합리적
2013년 04월 15일	101.4 kg	합리적
2013년 03월 19일	103.2 kg	합리적
2013년 03월 11일	103.4 kg	합리적
2013년 03월 4일	104.0 kg	합리적
2013년 02월 25일	106.1 kg	합리적
2013년 02월 19일	107.7 kg	합리적
2013년 02월 11일	107.2 kg	합리적
2013년 02월 4일	109.7 kg	합리적
2013년 01월 28일	111.3 kg	합리적
2013년 01월 2일	114.3 kg	합리적
2012년 02월 3일	109.4 kg	합리적
2012년 01월 24일	110.5 kg	합리적
2012년 01월 17일	112.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 26일	109.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 1일	105.7 kg	합리적
2011년 08월 24일	106.6 kg	합리적
2011년 08월 16일	107.1 kg	합리적
2011년 08월 1일	107.1 kg	합리적
2011년 07월 25일	107.5 kg	합리적
2011년 07월 19일	109.7 kg	합리적
2011년 05월 30일	109.1 kg	합리적
2011년 05월 27일	110.2 kg	합리적
2011년 05월 16일	111.3 kg	합리적
2011년 05월 9일	111.5 kg	합리적
2011년 03월 15일	110.0 kg	합리적
2011년 02월 4일	109.5 kg	합리적
2010년 09월 24일	107.0 kg	합리적
2010년 09월 16일	110.0 kg	합리적
2010년 09월 9일	111.8 kg	합리적
2010년 09월 2일	112.5 kg	합리적
2010년 08월 21일	115.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 7일	109.5 kg	합리적
2010년 03월 1일	111.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 30일	107.2 kg	잘 따르지 않음
2009년 06월 4일	100.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 12월 1일	92.6 kg	합리적
2008년 11월 24일	94.2 kg	합리적
2008년 11월 13일	97.1 kg	합리적
2008년 10월 27일	99.3 kg	100%
2008년 10월 20일	100.6 kg	합리적
2008년 10월 6일	102.8 kg	합리적
2008년 09월 28일	104.8 kg	합리적
2008년 09월 23일	105.8 kg	합리적
2008년 09월 22일	106.6 kg	합리적
2008년 09월 15일	106.7 kg	100%
2008년 09월 8일	107.8 kg	합리적
2008년 09월 1일	108.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 05월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 115.7 kg
2008년 08월 25일	110.9 kg	합리적
2008년 08월 22일	111.6 kg	합리적
2008년 08월 18일	113.0 kg	적용하지않음
2008년 08월 13일	113.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 26일	110.9 kg	합리적
2008년 05월 19일	111.9 kg	100%
2008년 05월 12일	114.4 kg	100%
2008년 05월 5일	115.7 kg	적용하지않음