dheimer님의 저널, 2012년 01월 23일

How discouraging -- a 4 pound gain. I just returned from a weekend in Las Vegas. I thought I was doing pretty well there. I worked out every day and ate pretty carefully.

89.1 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Well, restaurant food is full of sodium. So drink some extra water today, get in plenty of lean protein and you will be fine in a couple of days.

2012년 01월 23일 작성이: Suzi161


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