dheimer님의 저널, 2007년 11월 2일

Small workout (30 minutes on the stationary bike) this morning. Following the diet well. Got through Halloween without eating any sweets. Down a pound. The tough thing is to maintain through the weekend.

85.3 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Good Job!! No candy for me either.... Goals Met!!

2007년 11월 2일 작성이: lorik

Good luck with the weekend! Congrats on your loss.

2007년 11월 2일 작성이: Herbie

way to go on the weight drop...stay focused thru the weekend...

2007년 11월 2일 작성이: loosinisfun


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