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Queria expressar minha gratidão, nunca achei que pudesse emagrecer com saúde, pois até então só tomava remedios, fazia dietas loucas, e como resultado, efeito sanfona. Há 3 meses me achei na alimentação low carb e Jejum Intermitente...muitos podem dizer que são dietas da moda, mas pra mim é um estilo de vida. Comer comida de verdade, ver seus exames médicos todos excelentes, ao passo q há 3 meses fui parar no hospital com pressão alta. Estou quase atingindo minha meta, mas é mto bom ouvir das pessoas como estou "magrinha", coisa q há anos não ouvia, toda mulher sabe o significado disso,rsrs O FatSecret foi uma ferramenta fundamental para esse processo, pois posso controlar td q como e sei onde quero chegar, juntamente com os companheiros q estão sempre prontos para te dar aquele apoio. Obrigada meus amores!!! Como eu sempre digo, um degrau de cada vez....
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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860 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 28.03g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Suco de Limão, Kefir de Água. 저녁 식사: Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 간식/기타: Café, Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Creme de Leite, Kefir de Leite, Abacate. 더보기
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 댓글
queeee corpãaao, quero ficar sequinha assim!!!
2017년 02월 3일 작성이: BellyNunes
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Tá lindona, parabéns Geisiane! Continue mantendo agora, não vejo a hora de chegar na fase de manutenção tb...
2017년 02월 3일 작성이: davydcabral
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Obrigada meus amores... :-)
2017년 02월 3일 작성이: geisianecamporez
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2017년 02월 3일 작성이: oliviamedeiros
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2017년 02월 4일 작성이: Dinha out
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2017년 02월 4일 작성이: crilaara
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2017년 02월 4일 작성이: crilaara
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2017년 02월 4일 작성이: marizzaadriana
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Vc esta maravilhosa. Parabens
2017년 02월 4일 작성이: Smilady
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Show! parabens pelo resultado!
2017년 02월 5일 작성이: domahovski
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2017년 02월 5일 작성이: Thatyhand
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Muito obrigada pelas dicas...Farei o jejum intermitente porém na janela optarei por alimentos saudáveis e carboidratos saudáveis...Low carb não sei se conseguiria ainda...Vou iniciar devagar... Iniciando amanhã,marmitas montadas e foco. Bj
2017년 02월 5일 작성이: Giovana Viana
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q maravilha... ta linda!
foram quantos kg no total?
2017년 02월 5일 작성이: schadeck
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schadeck até agora 7k em 3 meses, ainda faltam 3 pra chegar na meta...devagar e sempre, hehehehehe
2017년 02월 5일 작성이: geisianecamporez
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2017년 02월 6일 작성이: luanaporto1
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Parabéns, que diferença! Realmente faz muito bem ver nossa imagem como muda. Continue assim.
2017년 02월 6일 작성이: Patrick ribeiro83
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