2010년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 21일:
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1091 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 127.54g.
아침 식사: water, egg, lite bread. 점심 식사: water, fat free italian, tomatoes, salad. 저녁 식사: kraft american cheese slices, lite bread, tomatoe basil soup. 간식/기타: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, baby carrots, werther's. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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