dheimer님의 저널, 2007년 10월 26일

30 minutes on a stationary bike this morning. Burned 320 calories. Knee was very stiff before I went to work out. I thought it would be worse after the bike, but it wasn't.

85.7 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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Thats great I have a hard time with my knee on bikes

2007년 10월 26일 작성이: anicolet

I popped an ibuprofin before I went to workout, so that might have helped.

2007년 10월 26일 작성이: dheimer

Hi Dheimer, I haven't seem you for a while and hope that knee gets better soon. Good luck!

2007년 10월 26일 작성이: information

Great planning, keep up the great work!

2007년 10월 26일 작성이: bullytrouble


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