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As vezes a gente se cobra tanto, que acabamos nos esquecendo qual o nosso propósito. Emagrecer e ter um corpo perfeito nos toma muito tempo, muita energia e não percebemos isso. Corpo perfeito... O que é o corpo perfeito? Quem determinou que aquele corpo é perfeito e o meu não pode ser? Pra mim, um corpo perfeito é aquele que tem uma pessoa feliz dentro dele. Você é feliz?
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 13일:
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1687 kcal
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지방: 92.76g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 45.86g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango. 점심 식사: Couve Refogada, Arroz Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Now Foods Omega 3. 간식/기타: Filé de Frango Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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 댓글
Concordo! Tem gente super feliz e super gorda ao mesmo tempo. Tem gente magrinha e super triste também. Eu, pessoalmente, só me sinto bem de verdade abaixo dos 90kg, física e mentalmente. Cada qual com seu cada um.
2016년 11월 13일 작성이: mikicorrea
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Pois é, meu caso é a alto estima, que é baixa rsrs. Acabo não me aceitando, e a busca do corpo perfeito me desgasta. Gostaria de ser mais segura de si. Ir atrás de padrões ocupam um tempo meu que poderia ser usado de forma útil, para estudos. Sei que a velhice chegará e a luta por uma aparência melhor terá sido em vão, no entanto, a estabilidade financeira será mais útil, e focando o tempo na busca de um futuro estável, seria útil...
2016년 11월 15일 작성이: ClaudinhaT
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Claudinha: você é linda por dentro e por fora! Aliás, linda não, você é maravilhosa! Você é uma mulher magnifica e explendida dentro do seu próprio padrão de beleza! A seguraça que você procura está dentro de você mesma, sempre costumo dizer: nós mulheres somos capazes de gerar uma vida, pense nisso e imagine o tamanho da força que tem dentro de você!
Você só precisa (querer) acreditar! Beijossss
2016년 11월 16일 작성이: Audrey2016
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2016년 11월 16일 작성이: ManuelaSchu
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Ah Audrey, sua linda! Obrigada! Sofri tanto bullyng, que algumas coisas demoram a passar. Mas obrigada! Não só pelos elogios, como pelo carinho. Beijos
2016년 11월 16일 작성이: ClaudinhaT
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Audrey2016, concordo contigo! Se estivermos com a saúde em ordem, o resto é resto. Não devemos seguir padrões de beleza impostos pela sociedade e sim vivermos da forma com que nos sentimos bem. Eu, particularmente, prefiro comer menos - pois descobri que a comida não é o que me dá mais prazer - e com qualidade para ter melhor saúde e um corpo mais magro... mas algumas pessoas colocam a comida como prioridade e se sentem felizes com alguns chocolates.
Faço low carb e sempre me deparo com pessoas que me perguntam - muitas vezes em tom provocativo - o porque da dieta. Eu simplesmente faço a mesma pergunta que você fez: você é feliz assim? Eu sou!
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