revv0614님의 저널, 2010년 01월 9일

Hi,

I'm confused about kcal and calories burned. I just purchased wii fit plus and it tells you how many calories you burned. Is there a formula to transfer that info over to kcal when entering it in the exercise journal? Thanks

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 9일:

1181 kcal

지방: 33.88g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 162.64g. 아침 식사: water, grapefruit, peanut butter. 점심 식사: Enriched Sliced Light White Bread, miracle whip, Chunk Light Tuna in Water, Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, salad, water. 저녁 식사: italian rolls, Zucchini sticks, dirusso's turkey italian sausage. 간식/기타: frozen smoothie strawberry banana, milk. 더보기

3084 kcal

운동: wii fit plus - 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Revv0614, I just click on "Other" in the exercise diary and it allows you to put in "Wii Fit Plus" and the amount of calories burned and the time that you worked out. The only problem is you will have to do that every time you work out on the Wii Fit Plus.

2010년 01월 9일 작성이: TenderT1965


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