dreeweiss님의 저널, 2016년 10월 24일

Meta cumplida, después de 1 año y 3 meses poniendole el hombro. Bajé de 100 kg y 47% de grasa corporal a 58 kg y 22% de grasa. Ahora quiero mis merecidos músculos. Adiós cardio, vamos por musculación y aumento de proteínas!
58 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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26중 1에서 20
댓글 
felicidades 
2016년 10월 24일 작성이: samael1234
Felicidades!!!👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉👏🏻 que genial ojalá yo pueda lograr lo mismo  
2016년 10월 24일 작성이: MeiKoOo
felicitaciones eres u n ejemplo!!!!!! BRAVO!!!!!!  
2016년 10월 24일 작성이: yola misma
wooo!!! enhorabuena :D a los demas nos sirves de ejemplo ^^ 
2016년 10월 25일 작성이: Gordofas
Felicidadesssss !!! ✌ 
2016년 10월 25일 작성이: Silvi-es+
Que gran logro! Felicitaciones! Admirable tu fuerza de voluntad 👏. Yo hace meses que estoy intento bajar de los 60 y no lo he logrado de manera definitiva 😞 
2016년 10월 25일 작성이: calavi
felicidades..... gran logro!!!!! 
2016년 10월 25일 작성이: gloria_2
Felicitaciones!! 
2016년 10월 25일 작성이: Jekix
Maquina!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muchas felicitaciones!!! 
2016년 10월 25일 작성이: hancieta
Felicidades!!!!! :) 
2016년 10월 25일 작성이: brenafg
Felicitaciones!! :) 
2016년 10월 25일 작성이: nofhre
👏👏👏👏👏 
2016년 10월 25일 작성이: EvaSieteTres
Gran ejemplo de superación y constancia. Quien te llevo el proceso? Medico, nutricionista, etc? 
2016년 10월 25일 작성이: SupSpider
Siiiiii vamos por eso! Felicitaciones  
2016년 10월 25일 작성이: DixieA
FELICITACIONES POR LA CSM!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mandanos una fotito =) 
2016년 10월 25일 작성이: Ramon_Cornejo
eres una maquina!!! 
2016년 10월 25일 작성이: Dormak
FELICITACIONES!!! QUE VOLUNTAD! GENIAL! 
2016년 10월 26일 작성이: anaeguren
Gracias a todos!! Me asesoré con nutricionista, psicólogo en principio, endocrinologo y el apoyo de toda mi familia. No fue fácil, no es fácil, ahora queda el camino de mantenerse y a todos les digo ¡¡Ánimoooo!! Si un día se salen de la dieta, no importa! Al día siguiente se retoma, pero nunca nunca se den por vencidos.  
2016년 10월 26일 작성이: dreeweiss
Felicitaciones.. Yo recién hace una semana empecé. Eres una guerrera.. Me motiva... Vamos que de.puede. ! :) 
2016년 10월 26일 작성이: naipejoch
Felicitaciones!!!!!!! 
2016년 10월 26일 작성이: Ire.nita

     
 

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