시작 날짜: 2013년 02월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 70.9 kg
2013년 03월 15일	69.4 kg	합리적
2013년 03월 6일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 26일	69.2 kg	합리적
2013년 02월 25일	70.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 22일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 19일	68.6 kg	합리적
2013년 02월 17일	68.8 kg	합리적
2013년 02월 16일	69.3 kg	합리적
2013년 02월 15일	69.4 kg	합리적
2013년 02월 14일	69.5 kg	합리적
2013년 02월 13일	69.6 kg	합리적
2013년 02월 12일	69.5 kg	합리적
2013년 02월 10일	70.3 kg	합리적
2013년 02월 9일	70.3 kg	합리적
2013년 02월 8일	70.9 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 07월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 77.5 kg
2013년 02월 7일	71 kg	합리적
2013년 02월 6일	70.5 kg	합리적
2013년 02월 5일	70.7 kg	합리적
2013년 02월 4일	71.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 24일	71.8 kg	100%
2013년 01월 23일	72.4 kg	100%
2013년 01월 18일	73.8 kg	합리적
2013년 01월 2일	77.5 kg	잘 따르지 않음
2012년 08월 1일	74 kg	합리적
2012년 07월 26일	77.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 01월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 76 kg
2012년 07월 25일	75.5 kg	합리적
2012년 07월 20일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2012년 06월 13일	72.9 kg	합리적
2012년 06월 12일	73.9 kg	합리적
2012년 06월 11일	74 kg	합리적
2012년 06월 10일	74.1 kg	100%
2012년 06월 9일	75.3 kg	100%
2012년 06월 8일	75.4 kg	100%
2012년 06월 7일	75.9 kg	100%
2012년 06월 6일	76.3 kg	합리적
2012년 05월 30일	78.6 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 1일	73.9 kg	합리적
2011년 04월 5일	79.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 25일	75 kg	합리적
2011년 03월 17일	75 kg	100%
2011년 03월 14일	75 kg	잘 따르지 않음
2011년 03월 2일	75 kg	합리적
2011년 02월 26일	75 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 22일	74.9 kg	합리적
2011년 02월 21일	74.8 kg	100%
2011년 02월 20일	75.2 kg	합리적
2011년 02월 19일	75.1 kg	100%
2011년 02월 18일	76.5 kg	100%
2011년 02월 16일	76.8 kg	100%
2011년 02월 14일	79 kg	잘 따르지 않음
2011년 01월 22일	74.8 kg	100%
2011년 01월 17일	76 kg	합리적