AndromedaLoves님의 저널, 2013년 02월 9일

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2013년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.3 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 9일:

1718 kcal

지방: 38.05g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 289.59g. 아침 식사: grapefruit. 점심 식사: popcorn. 저녁 식사: tofu, Easy red beans. 간식/기타: plums, chai late, vegetable protein. 더보기

2067 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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