2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
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1058 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 29.76g.
아침 식사: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chili Chicken, Chicken Breast. 저녁 식사: Green Snap Beans (Frozen), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers). 간식/기타: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Turkey Pepperoni. 더보기
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안정된 체중
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