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Começando dieta cetogênica hoje. Vamos lá, perder 10 quilos. Foco, força e fé!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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1509 kcal
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지방: 131.54g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 23.66g.
아침 식사: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Café, Ovo Frito. 점심 식사: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 저녁 식사: Café, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 간식/기타: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Vitao Farinha de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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 댓글
Tenha percistencia e mantenha o foco!
2016년 08월 4일 작성이: zanettadematos
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eu comecei semana passada mas passei muito mal :(
2016년 08월 4일 작성이: gabrielabrito1
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A cetogênica é bem radical, se já faz lowcarb beleza ...
Mas se não faz , acho melhor ir aos poucos !👩👩👦👦👍👍👍👍
2016년 08월 4일 작성이: cristianofreitas
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Comece com tranquilidade para que se sinta bem, emagrecer com saúde e bem estar se torna prazeroso e você se acostuma com este modo de vida. Seja bem vinda a vida low carb.
2016년 08월 4일 작성이: Rosemarques
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Obrigado gente pela força. Eu já fazia a lowcarb a algum tempo, então meu corpo tá acostumado a viver sem carbo. Mas claro que a cetogênica é bem mais radical, espero conseguir! 😊
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2016년 08월 11일 작성이: cristianofreitas
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Caroline de Oliveira님의 체중기록
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