cristianofreitas

2016년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

116 kg

지금까지 감소한: 11 kg

현재 체중

105 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중

90 kg

남은양: 15 kg

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cristianofreitas님의 체중기록

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칼로리: 195kcal | 지방: 14.57g | 탄수화물: 7.74g | 단백질: 6.54g

O melhor bolo de coco.

칼로리: 137kcal | 지방: 9.60g | 탄수화물: 1.82g | 단백질: 7.47g

Saudável e prático.

요리책 전체보기

	Chocolate Talento Creme de Avelã
	Iogurte Cremoso Natural Integral
	Presunto Cozido
	달리기(조깅) - 8km/h
	유술
	걷기 (중간) - 5km/h