dheimer님의 저널, 2009년 11월 19일

Weight is down just a little. I'm working out hard in the morning, trying to counteract the effects of eating out every night. Unfortunately I have another business dinner tonight.

88.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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At least you counteract those calories with hard exercise! Make wise choices tonight so that workout in the morning will benefit you even more!

2009년 11월 19일 작성이: KellyBo


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