Meus principais erros no churrasco de família
Meu sogro resolveu fazer um churrasco de aniversário. O noivo da minha cunhada, que cozinha bem demais, ia ser o churrasqueiro e tal.
Aí eu, no alto da minha ingenuidade, pensei: Eu vou, como um pouquinho de arroz, carne sem gordura e vinagrete, bebo água (não bebo alcool mesmo) e pronto.
Não deu certo. Jaquei muito e explico o porquê.
ERRO #1: Saí de casa com fome.
Quando eu to com fome, minha força de vontade vai para o ralo. Então, nota para mim mesma: me empaturrar de salada com frango antes de sair de casa. PRINCIPALMENTE se estiver indo para festas/eventos com comidaria.
ERRO #2: Só um pedacinho
Eu sei, estou careca de saber que não existe isso para mim. Se eu como uma gordice quando estou com fome e estou em um ambiente propício à gulodice, comer só um pedacinho é o início da ladeira. Se eu entrei na ladeira eu fico nela até o estômago doer. Pq depois do "só um pedacinho" vem o "já saí da dieta mesmo, foda-se" e aí, minha filha, só Jesus na causa.
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bem isso mesmo; esse só um pedacinho num vai fazer a diferença.... estamos errados pois faz muita, pois é ai que agente desecandeia ooo meu Deus
2016년 04월 13일 작성이: Carol Pezzato
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Por isso minha política é de nem provar. Uma colher de arroz, uma batatinha, já me fazem querer a travessa inteira, a panela toda, e pedir por mais uma rodada!
2016년 04월 13일 작성이: Morgliniel
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duas ... ate o que eu nao gosto eu como por ompulsao ... melhor nem começar
2016년 04월 14일 작성이: renata Borges
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Feriadão ten churrasco de família, desculpa vão falar que sou doido mais levo o que vou comer..kkk
Faço.minhas marmitas..
Só como aquilo.que eu mesmo faço. Já era..
2016년 04월 14일 작성이: janderpires
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Ahh Jander e quando vc vai no.lugar tal??? Não vou...kk ponto....
Dieta, treino e sono = objetivo.
2016년 04월 14일 작성이: janderpires
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Faz uma dieta Low carbo e quando tiver uma dieta em família pode cair de boca na picanha kkkk
2016년 04월 14일 작성이: Gi ...
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*Quando tiver um churrasco em família
2016년 04월 14일 작성이: Gi ...
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Estou nessa dieta tem uns 3 anos e meio...
Não saiu mais..
Não sigo.nenhuma delas faço a minha...rsrs
2016년 04월 14일 작성이: janderpires
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Gi... já fiz dieta low carb e embora eu tenha perdido algum peso, não consegui mantê-la por um longo período de tempo.
Contudo, eu li muito sobre o assunto e ainda adoto alguns princípios na minha alimentação. Ex: quando vejo que estou exagerando nos carbos, faço 1 ou 2 dias de low carb e meus níveis de insulina (e a fome) normalizam. =)
2016년 04월 18일 작성이: deborah_lacerda
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