2016년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 4일:
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1416 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 43.55g | 탄수화물: 239.79g.
아침 식사: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Té de Hierbas, Granix Galletas de Lino. 점심 식사: Fanacoa Mayonesa, Sal, Zumo de Limón, Vinagre, Arcor Aceite de Maíz, Ciruela, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Rúcula, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), Arvejas Verdes Cocidas. 저녁 식사: Puré de Papa, Empanada de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Milanesa de Soja Napolitana, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. 간식/기타: Uvas Pasas (sin Semillas), Beldent Chicle, Ser Barra de Cereal Manzana, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Té de Hierbas, Granix Galletas de Lino, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Higo Deshidratado, Ser Yogurt Bebible. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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