Acho tão incrível a sua evolução flor..fico muito feliz e emocionada por vc..parabéns viu👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽🥰💗🌺
2024년 08월 20일 작성이: Silvane Alessandra
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parabéns!
quantas calorias diárias?
2024년 08월 20일 작성이: Evelin Saltanian
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Obrigada Silvane. Sua evolução tbm é maravilhosa parabéns pra você tbm ❤️❤️
2024년 08월 20일 작성이: melissataso
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Parabéns!!!! Incrível…. Me motivou também!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2024년 08월 20일 작성이: Simone Zancan
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obrigada gente Então Evilyn eu faço o cálculo no site caloriaspordia.com ele dá menos calorias que o FatSecret no começo eu podia comer 1440 calorias mais comia entre 900 a
1200. Agora que eu emagreci como o tanto que aparece lá 1147 calorias . Conforme vai emagrecendo tem que ir recalculando.
2024년 08월 20일 작성이: melissataso
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Obrigada lindona..tamo juntas 💗💗
2024년 08월 20일 작성이: Silvane Alessandra
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Oi Melissa, parabéns pela sua evolução!
Muito inspiradora. ✨
Desculpa a pergunta, mas qual é a sua idade?
Pergunto porque tenho 36 anos, também estou em déficit calórico, consumindo entre 900 a 1200kcal. Naturalmente… tenho ficado saciada muito fácil.
Mas me questiono se consumir abaixo assim do que era proposto (1400kcal, como você) é uma boa.
Sinto que estou perdendo mais em medidas do que na balança mesmo. Foi assim contigo?
Obrigada e boa jornada! Está maravilhosa! ✨
2024년 08월 20일 작성이: karine de fatima
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Caramba parece ser até mas nova agora rsrs. Incrível né como gordura deixa as pessoas com outra aparência.
Hoje me olho no espelho em vista de uns anos atrás que está com 80kilos, e hoje com 140 eu vejo diferença na minha aparência e estou hoje tomando vergonha na cara de levar a sério minha perca de peso com auxílio deste App.
2024년 08월 20일 작성이: moreninho_dosistema
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Obrigada Karine, eu tenho 23 anos eu achei que perdi bastante medidas, mais peso também foi bem rápido. Você faz academia? Pode ser isso pq eu não faço e quem faz fica com massa magra acaba não vendo muito na balança
2024년 08월 20일 작성이: melissataso
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Moreninho tbm acho que estava com a aparência de mais velha essa foto ainda tá menos pior se vc olhar meu perfil tem umas que eu parecia mais velha ainda.
2024년 08월 20일 작성이: melissataso
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2024년 08월 20일 작성이: Marianna Haddad
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2024년 08월 20일 작성이: Hercilia Laporte
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parabéns, quantas calorias você está fazendo por dia?
2024년 08월 20일 작성이: brunavargas0409
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Parabéns pela conquista 🙏🏼❤️
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2024년 08월 20일 작성이: nathaliersantos
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Uma maravilha ver o resultado da dedicação, parabéns!
2024년 08월 21일 작성이: Lili.li.li
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Obrigada pela resposta Melissa!
Não estou fazendo academia. Mas faço cardio 3x na semana. Ainda acho que o fator idade aqui nos diferencia um pouquinho…
Mas você é inspiradora! Continue postando! E boa sorte no processo 🍀
2024년 08월 21일 작성이: karine de fatima
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Parabéns! também comecei em Novembro.
2024년 08월 21일 작성이: Camila_@
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2024년 08월 21일 작성이: dorlange
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2024년 08월 21일 작성이: Gislaine mara
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