|
De week begint lekker op de voetjes. Kleine prestatie wel met de warme + een verbrandde huid als beloning.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 25일:
|
1795 kcal
|
지방: 66.76g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 193.50g.
아침 식사: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Jumbo Likkepot, Blue Band Halvarine, Vivera Grillworst, Wasa Sesam. 저녁 식사: Bertolli Pastasaus Kruidig, Maggi Smaakversterker, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Macaroni, AH Prei, Champignons, Olijfolie, Rode Paprika. 간식/기타: Thee, Snoepfabriek Choco Toffees , Campina Halfvolle Melk, Komkommer (met Schil), Aldi Brie, Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Sesam, AH Doosjevol Kersen. 더보기
|
|
 댓글
goed insmeren tutjehola!! ☀️
2024년 06월 25일 작성이: Elfje69
|
En vergeet vooral de binnenkant van je knieën niet 🌞
2024년 06월 25일 작성이: annemiek rembil
|
M'n rug kan ik niet bij 🙃
Benen hoeft gelukkig niet want ik loop altijd in een lange legging. Geen zin in allemaal nagels van honden en katten in mijn beentjes😇
2024년 06월 25일 작성이: kimmmerd
|
Ja , snap ik . Ik hoorde een poosje geleden dat iemand zonnecrème op een verfroller deed . En zo insmeerde 🤷🏽♀️
2024년 06월 25일 작성이: annemiek rembil
|
Hahah dat kan best efficiënt zijn voor de rug!
2024년 06월 25일 작성이: kimmmerd
|
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Sprayen net geprobeerd, dat werkt niet. Of je moet heel lenig zijn met je armen.
2024년 06월 26일 작성이: kimmmerd
|
Ik ben hypermobiel, kan daardoor mijn eigen rug helemaal zelf insmeren. Maar er zouden toch meer mensen moeten zijn met hetzelfde probleem. Gek dat er dan nog geen fatsoenlijke oplossing voor is.
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
Oh ideaal! Ik ben ook hypermobiel, maar niet erg in mijn armen. Mijn benen zijn wel vrij flexibel en kan mijn knieën en armen overstrekken met buigen. Jammer dat mijn armen dan weer niet zo flexibel zijn haha. Ik kom niet verder dan mijn bh bandje (vanaf de onderkant gezien) en vanaf de bovenkant kom ik helemaal niet ver🤪
2024년 06월 26일 작성이: kimmmerd
|
Het is niet zo handig verder hoor. Ik ben al aan mijn schouder geopereerd, en heb ook al eens een spier gescheurd op mijn schouderblad. Want die geven niet zoveel mee als mijn banden.
2024년 06월 26일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|