시작 날짜: 2015년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 94.8 kg
2017년 10월 14일	94.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 7일	92.9 kg	100%
2017년 09월 30일	93.3 kg	100%
2017년 09월 23일	95.1 kg	합리적
2017년 09월 16일	95.0 kg	100%
2017년 09월 14일	96.5 kg	적용하지않음
2017년 01월 7일	92.5 kg	100%
2016년 12월 31일	96.8 kg	합리적
2016년 11월 19일	89.4 kg	합리적
2016년 11월 12일	91.2 kg	합리적
2016년 11월 5일	88.0 kg	합리적
2016년 10월 29일	86.6 kg	합리적
2016년 10월 22일	86.1 kg	합리적
2016년 10월 15일	86.6 kg	합리적
2016년 10월 8일	87.1 kg	합리적
2016년 10월 1일	87.4 kg	합리적
2016년 09월 24일	88.7 kg	합리적
2016년 09월 10일	87.5 kg	합리적
2016년 09월 3일	88.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 27일	86.1 kg	합리적
2016년 08월 20일	86.5 kg	100%
2016년 08월 13일	88.9 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 6일	87.5 kg	합리적
2016년 07월 30일	86.4 kg	100%
2016년 07월 23일	89.2 kg	적용하지않음
2016년 07월 16일	88.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 9일	85.5 kg	합리적
2016년 07월 2일	85.6 kg	합리적
2016년 06월 25일	87.1 kg	합리적
2016년 06월 18일	86.2 kg	합리적
2016년 06월 11일	86.3 kg	합리적
2016년 06월 4일	86.4 kg	합리적
2016년 05월 28일	86.5 kg	합리적
2016년 05월 21일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 14일	85.3 kg	합리적
2016년 05월 7일	84.4 kg	합리적
2016년 04월 30일	86.6 kg	합리적
2016년 04월 23일	86.0 kg	합리적
2016년 04월 16일	86.0 kg	합리적
2016년 04월 9일	86.2 kg	합리적
2016년 04월 2일	86.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 26일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 19일	82.2 kg	합리적
2016년 03월 12일	82.8 kg	합리적
2016년 03월 5일	82.8 kg	합리적
2016년 02월 27일	83.8 kg	합리적
2016년 02월 20일	83.9 kg	합리적
2016년 02월 13일	82.6 kg	합리적
2016년 02월 6일	83.9 kg	합리적
2016년 01월 30일	83.0 kg	합리적
2016년 01월 23일	85.2 kg	합리적
2016년 01월 16일	85.5 kg	합리적
2016년 01월 9일	84.6 kg	100%
2016년 01월 2일	87.0 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 26일	85.5 kg	합리적
2015년 12월 19일	84.5 kg	합리적
2015년 12월 12일	85.5 kg	합리적
2015년 12월 5일	81.8 kg	100%
2015년 11월 28일	81.8 kg	합리적
2015년 11월 21일	82.1 kg	100%
2015년 11월 14일	84.4 kg	합리적
2015년 11월 7일	83.5 kg	합리적
2015년 10월 31일	81.6 kg	합리적
2015년 10월 24일	81.6 kg	합리적
2015년 10월 17일	80.7 kg	합리적
2015년 10월 10일	80.7 kg	합리적
2015년 10월 3일	79.5 kg	합리적
2015년 09월 26일	80.2 kg	합리적
2015년 09월 19일	80.3 kg	합리적
2015년 09월 12일	80.7 kg	합리적
2015년 09월 5일	80.9 kg	100%
2015년 08월 22일	82.6 kg	합리적
2015년 08월 15일	82.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 8일	81.0 kg	합리적
2015년 08월 1일	81.6 kg	합리적
2015년 07월 18일	80.1 kg	합리적
2015년 07월 11일	81.6 kg	합리적
2015년 07월 4일	82.7 kg	합리적
2015년 06월 27일	82.8 kg	합리적
2015년 06월 20일	82.1 kg	합리적
2015년 06월 13일	83.2 kg	합리적
2015년 06월 6일	83.5 kg	합리적
2015년 05월 30일	83.2 kg	합리적
2015년 05월 23일	83.6 kg	합리적
2015년 05월 16일	84.3 kg	합리적
2015년 05월 9일	83.7 kg	합리적
2015년 05월 2일	83.7 kg	합리적
2015년 04월 25일	85.7 kg	합리적
2015년 04월 18일	84.8 kg	합리적
2015년 04월 11일	85.5 kg	합리적
2015년 04월 4일	85.6 kg	합리적
2015년 03월 28일	86.5 kg	합리적
2015년 03월 21일	87.5 kg	합리적
2015년 03월 14일	88.7 kg	합리적
2015년 03월 7일	89.2 kg	합리적
2015년 02월 28일	89.5 kg	합리적
2015년 02월 21일	90.1 kg	합리적
2015년 02월 14일	89.6 kg	합리적
2015년 02월 7일	90.4 kg	합리적
2015년 01월 31일	90.4 kg	합리적
2015년 01월 24일	91.6 kg	합리적
2015년 01월 17일	92.2 kg	100%
2015년 01월 10일	93.8 kg	100%
2015년 01월 3일	94.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 09월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 104.8 kg
2015년 01월 3일	94.8 kg	합리적
2014년 12월 27일	97.0 kg	합리적
2014년 12월 20일	94.9 kg	합리적
2014년 12월 13일	96.1 kg	합리적
2014년 12월 6일	97.0 kg	합리적
2014년 11월 29일	97.3 kg	합리적
2014년 11월 22일	97.7 kg	합리적
2014년 11월 15일	98.6 kg	합리적
2014년 11월 8일	99.7 kg	합리적
2014년 11월 1일	101.2 kg	합리적
2014년 10월 25일	101.6 kg	합리적
2014년 10월 20일	102.5 kg	합리적
2014년 10월 13일	103.4 kg	합리적
2014년 10월 6일	104.2 kg	합리적
2014년 09월 29일	103.9 kg	합리적
2014년 09월 1일	104.3 kg	합리적
2014년 08월 25일	103.8 kg	합리적
2014년 08월 11일	103.9 kg	합리적
2014년 07월 28일	104.3 kg	합리적
2014년 07월 21일	103.0 kg	합리적
2014년 06월 30일	103.4 kg	합리적
2014년 06월 23일	102.5 kg	합리적
2014년 06월 16일	103.4 kg	합리적
2014년 06월 2일	102.5 kg	합리적
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2014년 05월 5일	103.4 kg	합리적
2014년 04월 28일	104.1 kg	합리적
2014년 04월 14일	104.1 kg	합리적
2014년 04월 7일	103.2 kg	합리적
2014년 03월 31일	103.9 kg	합리적
2014년 03월 3일	101.6 kg	합리적
2014년 02월 24일	102.3 kg	합리적
2014년 02월 17일	103.9 kg	합리적
2014년 02월 10일	103.9 kg	합리적
2014년 01월 20일	102.1 kg	합리적
2014년 01월 13일	103.4 kg	합리적
2014년 01월 6일	102.1 kg	합리적
2013년 12월 30일	102.5 kg	합리적
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2013년 12월 2일	101.2 kg	합리적
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2013년 11월 18일	99.8 kg	합리적
2013년 11월 11일	100.2 kg	합리적
2013년 11월 4일	99.3 kg	합리적
2013년 10월 28일	98.9 kg	합리적
2013년 10월 21일	98.0 kg	합리적
2013년 10월 14일	98.4 kg	합리적
2013년 10월 7일	99.8 kg	합리적
2013년 09월 30일	100.2 kg	합리적
2013년 09월 23일	101.2 kg	합리적
2013년 09월 16일	99.8 kg	합리적
2013년 09월 9일	99.3 kg	합리적
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2013년 08월 26일	97.5 kg	합리적
2013년 08월 19일	98.9 kg	합리적
2013년 08월 12일	98.9 kg	합리적
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2013년 07월 1일	99.3 kg	합리적
2013년 06월 24일	99.8 kg	합리적
2013년 06월 17일	100.6 kg	합리적
2013년 06월 10일	101.2 kg	합리적
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2013년 05월 27일	102.5 kg	합리적
2013년 05월 20일	103.0 kg	합리적
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2013년 05월 6일	107.0 kg	합리적
2013년 04월 8일	103.9 kg	합리적
2013년 04월 1일	104.8 kg	합리적
2013년 03월 18일	104.8 kg	합리적
2013년 02월 18일	104.3 kg	합리적
2013년 01월 7일	104.3 kg	합리적
2012년 12월 17일	102.5 kg	합리적
2012년 12월 3일	103.4 kg	합리적
2012년 11월 26일	101.6 kg	합리적
2012년 11월 12일	102.1 kg	합리적
2012년 11월 5일	101.2 kg	합리적
2012년 10월 22일	101.6 kg	합리적
2012년 10월 8일	100.7 kg	합리적
2012년 10월 1일	99.3 kg	합리적
2012년 09월 24일	98.4 kg	합리적
2012년 09월 17일	98.9 kg	합리적
2012년 09월 10일	104.8 kg	적용하지않음