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Nun habe ich das Rauchen noch nicht aufgegeben, aber mein Gewicht hat sich bei 80kg eingependelt. Zu meiner eigenen Freude habe das Kochen für mich entdeckt. Es wird immer mehr auf gesunde Ernährung geachtet. 🧑🍳☑️😇
Meine zukünftige Frau, mein Hund und ein Mini-Job halten mich auch fit… 💪 🤗👍☕️☕️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2317 kcal
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지방: 82.65g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 282.36g.
아침 식사: Sun Snacks Knabberbox, Crusti Croc Salzstangen, Koffie, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. 점심 식사: Chips, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Chunky Kippensoep (uit Blik), Kruidenthee, Koffie. 저녁 식사: Jumbo Maaltijdpakket Mexicaanse Groente Quesadillas, Tonijn in Olie (uit Blik), Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. 더보기
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