|
Still going strong 💪 Begin van de week een sportabbo afgesloten dus deze week ook 2x gesport en van plan dit elke week te gaan doen.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
4101 kcal
|
지방: 216.98g | 단백질: 113.80g | 탄수화물: 242.16g.
아침 식사: Thee, Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto, Galbani Mozzarella, Becel Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Sesam. 점심 식사: Thee, Koningsvogel Sambal Manis, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, Wasa Sesam. 저녁 식사: Waldkorn Volkoren Brood , Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Rucola, Zaanse Mayonaise, Cherrytomaten, Champignons, Olijfolie, Gebakken Ei. 간식/기타: Thee, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Oude Kaas 48+, Chocolaatjes, Duyvis Aioli, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Nutella Biscuits, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, AH Volkoren Mini Kaas-Ui Bol. 더보기
|
|